Probiyotikler Günlük Ruh Halinizi Nasıl İyileştirebilir?
Geçmiş araştırmalar, probiyotiklerin sadece bağırsak sağlığı değil, genel sağlık üzerinde de olumlu etkiler yaratabileceğini...
devamını oku
Ekranların Karanlık Yüzü: Uykusuzluk ve Ergenlerde Depresyonu Nasıl Tetikliyor?
4.800'den fazla ergeni takip eden bir araştırmaya göre, ekran kullanımı hem uykunun kalitesini hem de zamanlamasını bozarak depresif belirtileri...
devamını oku
Tedaviye Dirençli Depresyon: Zorlu Bir Yaşamda Umudu Korumak
Tedaviye dirençli depresyon (TDD), en az iki farklı antidepresan tedavisinin uygun doz ve sürede uygulanmasına rağmen, semptomlarda...
devamını oku
Emeklilikte Depresyona Girmemek İçin En Etkili Yöntem: Gönüllülük
60'lı yaşlardaki kişiler daha büyük risk altında Bilim insanları emekliye ayrıldıktan sonra depresyonun önüne geçmek...
devamını oku
Uzmanlardan Daha İyi Uyku Önerileri!
Bilim insanları düzenli egzersizin, insomniadan muzdarip kişilere yardım edebileceğini...
devamını oku
Vagus Siniri Uyarımı: Stres, Uykusuzluk, Depresyon, Kronik Ağrı ve Bağırsak Sağlığı
Vagus Siniri Stimülasyonu ile Refahınızı Yeniden Keşfedin: VagBeta Modern yaşamın getirdiği stres, uykusuzluk, anksiyete ve kronik ağrılar,...
devamını oku
Depresyon ve Anksiyete Terapi Cihazları: Elinizin Altında, Evinizin Konforunda
Depresyon ve anksiyete, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ruh sağlığı sorunlarıdır. Geleneksel tedavi yöntemleri olan...
devamını oku
Anksiyete ve Depresyon İçin Tamamlayıcı Tıp Yöntemlerini Keşfedin!
Kaygı ve Depresyonla Savaşta Yeni Bir Dost: Tamamlayıcı Tıp Hayat zor, biliyoruz. Bazen o kadar bunalıyoruz ki kaygı ve depresyon kapımızı...
devamını oku