Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Zihin sağlığı ve genel iyilik hali, modern yaşamın karmaşası içinde giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, mindfulness farkındalık eğitimi, bireylerin hem zihinsel hem de duygusal durumlarını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır.

Mindfulness, bireylerin mevcut anı yargılamadan kabul etmeleri ve dikkati anın içindeki deneyimlere yönlendirmeleri gerektiğini vurgulayan bir yaklaşımdır.

0 Yorum

Bilgi! Yorum yapabilmek için, ziyaretçi girişi yapmış olmalısınız. Buraya tıklayarak üye olabilir, üyeyseniz Buraya tıklayarak giriş yapabilirsiniz.

Son Geribildirimler


Aile Hekiminin EK- 5 Sağlık Raporu Vermemesi

Oğlum M..... V.... özel bir iş yerine iş başı yapmak için istenen evraklardan EK-5 sağlık raporunu...

Y**** V****

Sağlık Hizmetlerine Erişim Sorunu

Kastamonu ili İnebolu ilçesinde hizmet vermekte olan İnebolu Devlet Hastanesi’nin fiziki koşulları,...

E*** İ****

Profesör Tarafından Başka Sağlık Kurumuna...

03/05/2025 tarihinde Acıbadem Fulya Hastanesi’nde görev yapan Prof. Dr. R.... S.....’e, tiroid...

R**** U***

Yetişkin Acildeki Güvenlik Personelinin Kaba...

Ankara Bilkent Şehir Hastanesinde yetişkin acilin gözlem odasının kapsındaki güvenlik...

H**** G**

Randevu Saatinde Doktorun Yerinde Olmaması

28.05.2005 tarihinde İstanbul Avcılar Murat Kölük Devlet Hastanesi’nde, Dr. B.... E........ adına...

O**** G*******

Acil Serviste Doktor Bulunmaması

25.05.2025 pazar saat 23:00 civarı eşim ateşlendiği için Ümraniye Santralde bulunan Afiyet...

O**** O****