Aspir Yağı Faydaları: Mutfaktan Cilt Bakımına Her Şey
Aspir (Carthamus tinctorius L.), papatyagiller familyasından, tek yıllık ve dikenli bir bitkidir. Genellikle ayçiçeğine benzerliğiyle...
devamını oku
Şeker Detoksu: Bağırsak Sağlığınızı Nasıl Geri Kazanırsınız?
Şeker Detoksu: Bağırsaklarınız İçin Bir Kurtuluş Hikayesi Günümüzde beslenme alışkanlıklarımız, modern yaşamın getirdiği...
devamını oku
Bağırsak Sağlığı ve Mikrobiyom: Hastalıklara Karşı İlk Savunma Hattınız
Bağırsak Sağlığını Geri Kazanmanın En Etkili Yolu: Ne Yediğiniz Her Şeydir! Bilim İnsanlarına Göre Sağlıklı Beslenme, Bağırsak Mikrobiyomunu...
devamını oku
Avokado Yağı Faydaları ile Doğal Sağlık ve Güzellik Kaynağı
Avokado yağı, avokado meyvesinin etli kısmından soğuk presleme yöntemiyle elde edilen, besleyici ve çok yönlü bir bitkisel...
devamını oku
Böbreklerinize Zarar Verebilecek 7 Alışkanlık
Böbrekler, vücudumuzun atık maddeleri süzmesinden kan basıncını düzenlemeye, kırmızı kan hücresi üretimine katkı...
devamını oku
Proteinli Ürünler Sağlıklı mı, Yoksa Sadece Pazarlama mı?
Yiyeceklere Eklenen Protein Gerçekten Besin Değerini Artırıyor mu? Protein tüketimi, fitness dünyasında neredeyse bir takıntı...
devamını oku
Ağız Kanseri Araştırmasında Şekerli İçecekler Riskli Bulundu!
Son yıllarda, sadece diş çürümesi için endişelenmemiz gereken bir durumla karşı karşıyayız. Yeni araştırmalar, şekerli...
devamını oku
Kilo Vermede Ani Glukoz Artışından Kaçınmak Neden Mantıklı?
Zaman zaman vücudun bazı işleyiş mekanizmaları sosyal medyada yeniden gündeme gelir ve kilo vermek gibi hedefler için...
devamını oku
Et Tüketmeden Yüksek Protein Almanın Yollarını Keşfedin!
Daha Fazla Protein mi İstiyorsunuz? Et Şart Değil! Et tüketiminden tamamen vazgeçmek zorunda kalmadan, diyetinize daha fazla bitkisel...
devamını oku
Fonksiyonel Beslenme ve Hastalık Önlemede Güncel Bilimsel Yaklaşımlar
Fonksiyonel beslenme, günümüz sağlık anlayışında giderek daha fazla önem kazanan bir kavramdır. Besinlerin yalnızca enerji...
devamını oku